Луиз Хей: 28 позитивни утвърждения

1· Любовта отстранява и освобождава всичко, различно от нея.
2· С любов се вслушвам в съобщенията, идващи от моето тяло.
3· Аз съм цялостен и завършен.
4· Аз съм най-силен, когато съм най-уязвим.
5· Аз съм благодарен за това, че все повече нараства способността ми да мисля, да съзнавам, да чувствам.
6· Всеки ден, по някакъв начин, аз се чувствам все по-добре и по-добре.
7· Аз уважавам себе си и другите.
8· Аз уважавам собствената си независимост и суверенитет. Аз зачитам независимостта и суверенитета на другите.
9· Моите граници са неприкосновени, защото не нарушавам границите на другите.
10· С този, който заслужава моето доверие, мога да си позволя да бъда уязвим.
11· Аз обичам и ценя своите чувства, своя ум, своето тяло.
12· С обич си позволявам достатъчно свободно време.
13· Прощавам си за това, че съм се наранил.
15· Прощавам си за това, че съм наранил другите.
16· Прощавам си за това, че съм позволил на другите да ме наранят.
17· Аз привличам любов, удовлетвореност и щастливи отношения Тук и Сега.
18· Аз имам всичко, от което се нуждая, за да се наслаждавам на живота Тук и Сега.
19· Аз съм най-добрият си приятел.
20· Аз съм изпълнен с живот и любов. Аз излъчвам любов и живот.
21· Светлината в мен твори чудеса Тук и Сега.
22· Аз имам правото да бъда точно това, което съм.
23· Аз имам право да направя всичко, което искам да направя.
24· Аз имам правото да се уча и израствам от собствените си грешки.
25· Не ми е необходимо да толерирам тези, които ме нараняват.
26· Миналото ми е необходимо, за да ме предпазва от болката на познанието, но самото минало не ми причинява болка.
27· Освобождавам се от потребността да бъда слаб. Аз заслужавам най-доброто от живота и го приемам Сега.
28· Аз съм подарък за тези, които ме познават. Във вселената има поне още един, освен мен.

 

Източник : verto-bg.com

Десетте ключа към ЩАСТИЕТО на Дийпак Чопра:

"1. ТЯЛОТО ТИ Е МЪДРО В тялото ти е заложена безпогрешна система за избор на правилните за теб неща. Преди да вземеш поредното решение, вслушай се в сигналите, които тялото ти изпраща. Ако ти отговори с физически или емоционален дискомфорт - внимавай. Ако ти отговори с радост и задоволство - решението е правилно.
 2. ЖИВЕЙ НА МИГА Единственото, което наистина имаш, е настоящият миг. И миналото, и бъдещето са извън твоята власт. Насочи вниманието си към своето СЕГА, усети го с цялата му пълнота. Мигът е такъв, какъвто е. Винаги, когато се противопоставяш на мига, ти се противопоставяш на цялата Вселена. 
3. ПОДАРИ СИ ТИШИНА Помълчи и послушай вътрешния си глас. Вместо да се луташ в умуване, довери се на интуицията си. Ти си най-важният в този свят - подари си време и тишина, за да чуеш себе си.
 4. НЕ РОБУВАЙ НА ДРУГИТЕ Отърси се от потребността да получаваш одобрението на другите. Ти не зависиш от ничие одобрение. 
5. ТИ ЗАВИСИШ САМО ОТ СОБСТВЕНИЯ СИ ИЗБОР Единствено ти избираш чувствата и отношението си към хората и ситуациите. По различно време един и същ факт може да ти изглежда тъжен или смешен. Фактите не се променят; променя се твоето отношение към тях.
 6. СВЕТЪТ Е ОГЛЕДАЛО Ти мразиш или обичаш у другите само онова, което обичаш или мразиш у себе си. Ти привличаш в живота си хората и ситуациите, от които имаш нужда, за да научиш определен урок. Когато реагираш с гняв или избираш насилието, ти обръщаш гнева и насилието срещу себе си. Каквото даваш, това и получаваш. Не бъди жесток със себе си. Светът е огледало на твоите мисли, чувства и действия и винаги ще ги връща обратно към теб. 
7. НЕ СЪДИ Отърви се от вроденото си желание да съдиш другите за това, че са различни от теб. Приемай ги такива, каквито са, и ще се изненадаш от самия себе си, защото ще се почувстваш олекнал, освободен, извисен и просветлен. 
8. ТИ СИ ХРАМ Не тъпчи тялото си с отрови: нито чрез храната, водата и въздуха, нито чрез собствените си емоции. Помни, че Бог живее в теб и пази чист Неговия храм.
 9. НЕ СЕ СТРАХУВАЙ ДА ОБИЧАШ Страхът е в основата на твоето нещастие и на твоята болест. Страхът може да бъде победен само с любов. Изпълни се с любов и няма да остане място за страха. Изпълни се с любов и няма да остане място за болестта. Прости на другите, прости на себе си и ще бъдеш свободен. 
10. БЪДИ ТАКЪВ, КАКЪВТО СИ Ти възприемаш този свят в собственото си съзнание. Чудесно е, че се грижиш за околната среда, защото почиствайки я от отпадъци, ти почистваш майката Земя, от която си жива част. Но не забравяй да почистиш токсините от своите човешки мисли."

Богородице свята

Пак заставам пред теб,Богородице свята,
със горяща свещица и много любов.
Пред иконата твоя поставям цветята,
с благодарност голяма за твоят покров.

Трудно сдържам сълзите си пред твоите очи,
топлина, обич силна във тях се чете.
Красота, чистота, ореол от лъчи,
майка с нежност прегърнала своето дете.

И отново те моля за онези неща,
дето всеки път с болка голяма изричам.
Вярвам силно във теб и във всяка мечта
и щастлива съм много, когато обичам.

Зная аз, че до мене си ти всеки миг
и когато изпадна в беда ме спасяваш.
Във душата си нося светлият лик,
с който ти като слънце изгряваш.

Пак заставам пред теб, Богородице свята,
със горяща свещица и много любов.
Пред иконата твоя поставям цветята,
с благодарност голяма за твоят покров...

Свилена Димитрова

 

СРЕЩА Дамян Дамянов

С тебе ни събра случайността,
А можеше нима да се разминем ?
От пътища кръстосан е света
и всеки път е дълъг със години.
Ти щеше да останеш непознат,
аз нямаше да знам, че съществуваш,
аз нямаше да чувствам топлината
на устните, които ме целуваха.
Аз нямаше да стискам твойте длани
да пия от очите ти успокоени.
О, това не можеше да стане
виновникът е нашето рождение.
С тебе ни събра случайността
един на друг сме били просто нужни
и сме се търсили, събра ни любовта,
защото не можеше да бъдем чужди.

13 неща, които правят живота вкъщи по-щастлив

Има ли нещо по-хубаво от това да се приберем вечер след тежък работен ден и да ни посрещне с обич семейството ни?
За да има щастие и хармония у дома, са нужни компромиси. Затова, без повод, ви припомняме 13 простички правила, които ще направят живота ви вкъщи по-лесен и ще ви помогнат да се разбирате с близките хора.
Те са следните:
1. Не се заяждайте.
2. Не се опитвайте да надделявате над партньора си.
3. Не критикувайте твърде много.
4. Бъдете благодарни. Отдавайте искрена признателност.
5. Обръщайте внимание на малките неща. 
6. Бъдете любезни. 
7. Никога не критикувайте близките си пред други хора. 
8. Дарявайте пари на партньора си, които той да похарчи както сметне за добре. 
9. Бъдете търпеливи, когато човекът до вас е нервен, раздразнен или по-особено настроение. 
10. Споделяйте поне половината от свободното си време със семейството си. 
11. При всеки удобен случай правете комплименти и бъдете мили.
12. При избора на облекло, взимайте под внимание цветовете, дрехите и стила, които знаете, че вашият партньор харесва.
13. Пренебрегвайте малките различия в мненията ви, за да запазите хармонията. 
Из книгата: "Как да печелим приятели и да влияем на хората" на Дейл Карнеги

Източник:http://www.manager.bg/

7-те основни правила на живота

1.  Помири се с миналото си,
за да не тревожи настоящето ти!
2. Какво мислят другите за теб
не трябва да те вълнува
3. Времето лекува почти всичко.
Отдели нужното време.
4. Никой не е начело
на твоето щастие. Приеми го!
5. Не сравнявай живота си с този на другите
и недей да ги съдиш, нямаш представа какво е тяхното пътуване.
6. Спри да мислиш прекалено много.
Не е страшно, ако не знаеш всички отговори. Ще ги получиш, когато най-малко очакваш.
7. Усмихвай се.
Проблемите на света не са само твои проблеми.

Източник:: сп. Мениджър

„…Великото е винаги най-просто! Една луна, две капчици роса, една случайна мъничка разходка и топлината на една ръка...“

из „Поема за щастието“, Дамян Дамянов

Белият лист е утеха за мен

Плача и пиша,
страдам и пиша,
белият лист е утеха,
спокойствие за мен!
Понякога се замислям,
дали не ти е писнало от мен!?
Все до тебе идвам,
щом болката
в гърдите ми прелива!
Много тъжни неща пиша върху теб,
умора не чувстваш ли вече?
Не чух веднъж да се оплачеш!
На масичката кротко си седиш,чакаш разговора с мен!
Ти дума не обелваш, слушаш и разбираш!
Понякога ти се ядосвам,късам,
изхвърлям те,а ти пак идваш и мълчиш!
Веднъж ми се скарай,
скарай се за сълзите с които те мокра,
скарай се,за това че те мачкам и хвърлям!
Защо не се сърдиш,
че те търся само когато страдам?!
Мълчиш, тук си,
слушаш и чакаш,
за болката да ти разкажа,за големите си страхове...
Иска ми се,душа като твоята да имах!

Магделена Димитрова

Среща вълшебна...

Среща вълшебна... Дали е случайна?
Събуди душата ми, за секунда омайна
Поиска нежността ми, без причина потайна.

Развълнува сърцето ми.
Прогони самотата ми.
Излекува раните ми.
Пожела си обичта ми.

Днес не е така.
Теб те няма, преоткри своята съдба.
Но ти оставаш моя "сродна душа"
и с топъл спомен в сърцето си те пазя.
Всяка дума, нежна милувка,
с дъх на канела топла целувка,
гали забравената ми душа.
И когато пак бъда в твоята прегръдка,
всичко диво утихва, замлъква.
Изгрява Луната. Звездите трептят.
До зората те над нас ще бдят.


J.R.
 

Знаеш ли

Знаеш ли какво представлява истинската любов? Не е онова което си мислиш. Не е да обичаш добродетелите на любимия. Всеки може да те обича за хубавото в теб, това изобщо не е проблем. Любовта е свързана с нелицеприятните неща. Всички ние имаме по едно малко, лошо ранено място в себе си и ако намериш човек който го открие и го заобича, тогава си намерил когото трябва." ("Вуду в черепа" на М. Грубер)

Учителю

- Учителю, как да владея над душата на някого?
- През рана! - казал мъдрецът
- Но...как се отваря рана на онзи, когото обичаш?
- Когато спреш да го обичаш. Когато започнеш да обичаш своето добре, повече от неговото.
- Но...тогава аз няма да имам човека, когото обичам, а едно наранено и смачкано същество. А аз не искам това.
- Значи наистина обичаш.
- Така е!
- Тогава спри да искаш да владееш над душата му и просто обичай.
- Трудно е, учителю!
- А кой е казвал, че е лесно. За да обича истински душата ти няма нужда от нищо от другия и ти нищо не би следвало да искаш.
- Но той ме наранява.
- Значи си позволила да властва над душата ти.
- И това е вярно.
- Това не е обич.
- А ако все пак си мисля, че ме обича?
- Ако е вярно, то значи не може да обича себе си и не може да направи нищо за или против себе си. Такъв човек заслужава състрадание.
- Състраданието израз на обич ли е?
- Ако не допуснеш да е съжаление - да!
- А как да затворя раната, която зее в душата ми?
- Няма как! Има рани, които ни една билка не лекува. Времето ще притъпи болката, Духът ще разтвори обидата, но раната ще остане и някои спомен отвреме навреме ще я отваря отново. Но ти бъди благодарен на себе си - малко са онези, които са способни да живеят правило с нея. Научи се на състрадание, обич и търпение и се радвай на всичко, което имаш, защото то е много. Не страдай за минали неща, не позволявай да страдаш за настоящи, а още по-малко за бъдещи. Никой не знае какво ще се случи утре - дори аз! И за това съм тъй спокоен и духът ми е весел, защото може би ме чакат приятни изненади.
- Това не е ли напразна надежда?
- Това е истинска надежда! Вярвай, че си значим на себе си, вярвай, че можеш да преодолееш всяко препятствие, което се изправя на пътя ти и обичай - нма нищо по-красиво от това. Само така ще носиш раната си достойно и мъдро.

ако

Ако отвориш сърцето си – ще дойде любов.

Ако пуснеш миналото – болката ще си отиде.
Ако преодолееш страховете си – животът ще ти направи подарък.
Ако обикнеш себе си – ще обикнеш всички.
Ако кажеш „благодаря“ на сърцето си – радост ще имаш.
Ако благословиш това, което те заобикаля – ще усетиш неповторима лекота в душата.
Ако простиш на онова, което ти е донесло болка – ще изпиташ вътрешен мир.
Ако не си припрян в делата си – вече си успял. Ако си готов да откриеш „звезда“ – вече си я намерил.
Ако си познал себе си – познал си цяла Вселена.
Ако си приел себе си – приел си Живота в неговата цялост.
Ако си се доверил на живота – ти си в мъдри, любящи ръце. Ако знаеш, че животът е този, който те води – ти си вече победител.
Ако уважаваш себе си – ще бъдеш във връзка със съвършенството в теб.
Ако вярваш в себе си – животът ще те подкрепи.

Ключът е в теб самия. И ти носиш пълна отговорност пред себе си и живота. Ти си причината и следствието. И изборът винаги е бил до теб.

Мъдрост от Тибет

Чрез Дневникът На Една Душа Парцалена/the Diary of a Rag Soul